На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
болезни :   авитаминоз    аллергия    ангина    анемия    астма    бессонница    гастрит    герпес на губах    головная боль    грипп    женские и мужские болезни    кашель    купероз    мозоли    мигрень    насморк    ожирение    отеки    простуда    cахарный диабет    сидячая робота    укрепляем иммунитет    хроническая усталость    целлюлит 
Главная      болезни      cахарный диабет

Cахарный диабет

Диабет - наиболее распространенное заболевание эндокринной системы, вызванное нарушением уровня содержания в крови инсулина - гормона поджелудочной железы, который способствует превращению глюкозы в энергию. Страдающим диабетом людям необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови, чтобы предотвратить приступ гипогликемии, при котором уровень сахара в крови снижается настолько, что организм не получает необходимую для жизнидеятельности энергию. С другой стороны, гипергликемия - высокий уровень сахара в крови, может привести к серьезному диабетическому осложнению, известному как кетоацидоз, во время которого в крови происходит увеличение показателя кислотности из-за накопления токсичных отходов жизнидеятельности (кетонов). Эти соединения вырабатываются при расщеплении жиров для получения недостающей энергии.

Больные диабетом подвергаются большому риску развития сердечных заболеваний и болезней системы кровообращения. Многие из них страдают от диабетической невропатии, которая постепенно разрушает различные участки нервной системы.

Виды диабета

Диабет I типа, иногда называемый инсулинозависимый диабет, - возникает из за нехватки в организме инсулина.

Диабет II типа - известный как неинсулинозависимый диабет или диабет взрослых - развивается когда организм неспособен выробатывать гармон самостоятельно в нужных количествах.

Симптомы диабета

О развитии у вас диабета могут сигнализировать следующие признаки:

  • Сильная жажда.
  • Повышенный аппетит.
  • Учащенное мочеиспускание (нередко даже ежечасные).
  • Потеря веса.
  • Усталость.
  • Тошнота и рвота.
  • Расплывчатое зрение.
  • У женщин - велик риск развития вагинальных инфекций и, возможно, прекращение менструации.
  • У мужчин - импотенция.

Необходимо без промедления обратиться к врачу, если:

Наблюдаются какие-либоо из выше перечисленных симптомов. Диабет требует медицинского наблюдения.

Появляется чувство тошноты, слабость и сильная жажда. Очень частое мочеиспускание, боли в животе. Учащенное дыхание - возможно, со сладким запахом, напоминающим запах жидкости для снятия лака. Данные симптомы могут указывать на развитие кетоацидоза, при котором необходима срочная медицинская помощь.

Появилось чувство слабости, учащенное сердцебиение, дрожь и чрезмерную потливость, а также раздражительность или неожиданную сонливость. Возможно у вас развивается гипогликимия и необходимо что-нибудь срочно съесть или выпить, чтобы избежать более серьезных осложнений.

Лечение диабета

Поскольку неправильное лечение диабета может угрожать жизни, никогда не следует заниматься самолечением. Все диабетики обязательно должны находиться под наблюдением врача и советоваться с ним по поводу применения тех или иных методов и способов лечения. Медикаментозное лечение и различные процедуры необходимо выполнять по рекомендации врача.

Мы же рассмотрим основные положения и рекомендации для улучшения самочувствия больных диабетом.

Физические упражнения

При проведении лабораторных исследований и тестов выяснилось, что занятия физкультурой повышают содержание в тканях хрома, который необходим организму для регулирования уровня содержания глюкозы и холестерина в крови. При диабете обоих типов - I и II - физические упражнения, как оказалось, усиливают способность организма использовать имеющийся инсулин, так что требуется меньше инсулиновых инъекций. Если вы страдаете от диабета I типа, помните, что физическая активность приводит к снижению уровня глюкозы в крови и перед занятиями спортом и нагрузками рекомендуется подкрепиться углеводосодержащей пищей, а после них что-нибудь выпить, если появились симптомы гипогликемии.

Не смотря на то, что диабетикам полезны умеренные физические нагрузки, всеже предварительно необходимо посоветоваться с врачом, прежде чем заняться силовыми упражнениями, поднятием тяжестей и др. подобные виды деятельности; подобные нагрузки приводят к повышению давления, а это может привести к обострению заболевания глаз, связанных с диабетом.

Психотерапия для снижения диабетических симптомов

Любые виды лечения, снижающие уровень стресса, такие, как метод биологической обратной связи, медитация, гипнотерапия или другие методы релаксации, могут помочь контролировать уровень сахара в крови.

Питательные вещества и диета

Диета с высоким содержанием углеводов и растительной клетчатки является альтернативой диете, обычно рекомендуемой врачами. Рекомендуется людям больным диабетом употреблять 70-75% сложных углеводов, 15-20% белков и только 5 -10% жира. Эта диета будет усиливать способность инсулина использовать глюкозу в крови в качестве энергетического ресурса, снижая уровень холестерина в крови, препятствуя развитию гипергликемии и гипогликемии, а также помогает при потере веса больными диабетом II типа.

Окра (плоды бамии) или горох могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и разнообразить диету клетчаткой с высоким содержанием сложных углеводов. Результаты исследований дают основания предполагать, что корица может снизить потребность в инсулине при диабете II типа. Добавляя как приправу к пище 1/4 чайной ложки корицы при каждом приеме пищи, можно частично отрегулировать уровень содержания сахара в крови.

Страдающим диабетом следует избегать сахара, поскольку он может ухудшить состояние и течение болезни. Диетологи также настоятельно рекомендуют на обязательном поступлении в организм таких витаминов и минералов как: витамин В6, В12 и С, а также магний, цинк, калий и медь. О дозировке необходимых веществ желательно проконсультироваться с врачом.

Предупреждение развитие диабета

Поскольку существует очевидная и доказанная зависимость между излишней массой тела и заболеванием диабета II типа, то снизить вероятность развития данного заболевания можно сбросив лишние килограмы. Эта рекомендация особенно актуальна в отношении тех людей, для которых диабет является наследственным заболеванием.

Правильно подобранные, регулярно и планомерно выполняемые программы физических упражнений, а также богатая питательными веществами, здоровая и сбалансированная диета могут значительно ослабить отрицательное воздействие на организм диабетов I и II типов.

Необходимо полностью отказаться от курения и потребления алкоголя. Курение может значительно увеличить риск развития сердечных заболеваний, что особенно важно для диабетиков.

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна