На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
болезни :   авитаминоз    аллергия    ангина    анемия    астма    бессонница    гастрит    герпес на губах    головная боль    грипп    женские и мужские болезни    кашель    купероз    мозоли    мигрень    насморк    ожирение    отеки    простуда    cахарный диабет    сидячая робота    укрепляем иммунитет    хроническая усталость    целлюлит 
Главная      болезни      кашель

Кашель

Обычно надоедливый и непроизвольный кашель сам по себе не является болезнью, а скорее защитным рефлексом. Как правило этот рефлекс срабатывает тогда, когда оболочки, выстилающие дыхательные пути, выделяют излишнее количество слизи или мокроты. Эти выделения помогают защищать воздушные пути от инфекций и раздражающих веществ, захватывая и вымывая вирусы, бактерии и чужеродные частицы. Кашель - это способ организма избавиться от вредных скоплений. Резкие порывы воздуха во время кашля не только помогают держать дыхательные пути открытыми, но и очищают легкие и бронхи. Однако, необходимо помнить, что сильный кашель может быть признаком таких серьезных инфекционных заболеваний, как пневмония или бронхит.

Симптомы

Более важными, чем сам кашель, являются следующие его характеристики, которые и дают ключ к пониманию причин его возникновения:

  • Частота и продолжительность периода, в течение которого вас мучает кашель.
  • Продолжительность приступов кашля.
  • Тип выкашливаемого материала (слизь, мокрота или кровь).
  • Цвет плевков (белый, бесцветный, зеленый, желтый, розовый, цвета запекшейся крови).
  • Консистенция материала (густая, жидкая, пенистая).
  • Присутствие или отсутствие болевых ощущений.

Обратитесь к врачу, если:

  • Кашель не прекращается в течениие 7-10 дней; это может указывать на развитие серьезного заболевания.
  • Во время кашля отхаркивается желтая, зеленая, розовая или цвета запекшейся крови мокрота.
  • Кашель изматывающийся, непрекращающийся и сопровождающийся следующими признаками: хрипота, болезненность горла, одышка, сопение, болью в груди или тяжестью, болями в спине и ногах, усталостью, сыпью, потерей веса. Кашель в совокупности с одним или более подобных симптомов указывает на скрытое заболевание.

Лечение кашля

Большинство случаев кашля неопасны. Таким образом, если у вас сухой кашель, сопровождаемый насморком или заложенным носом, больным горлом и чиханием, у вас наблюдаются все классичиские симптомы простуды и вам необходимо принять меры по ее лечению.

Дискомфорт от кашля могут уменьшить специальные лекарственные препараты, однако их не рекомендуется принимать дольше 7-10 дней и то во время облегчения ночных его приступов.

Питательные вещества и диета

Лучшее, что можно сделать при продолжительном кашле,  - пить как можно больше жидкости (4-6 больших стаканов в день). Большой прием жидкости помогает выведению слизи и облегчает кашель. Для этих целей больше всего подойдет простая теплая вода. Постарайтесь избегать потребление кофеина или алкоголя, выступающих диуретиками, поскольку их влияние приводит к большему выведению жидкости, чем ее поступление.

Многие специалисты рекомендуют употреблять свежие фруктовые и овощные соки. Так же не помешает дополнительный прием витамина С и сбалансированная диета в целом.

Домашние средства лечения кашля

Помимо употребления большого количиства жидкости, включая травяные чаи, растирайте горло и грудь эфирными маслами эвкалипта или мирриса. Одно растирание поможет облегчить дыхание, уменьшить кашель и улучшить сон.

Другой способ облегчить стойкий ночной кашель - спать, приподняв голову на 15-20 сантиметров. Это предотвращает усиление секреции и попадание раздражающего кислотного содержимого из желудка в пищевод, которое вы могли случайно вдохнуть во время кашля. Старайтесь не применять кофеин и перичную мяту. Можно приготовить эффективное отхаркивающее из натурального меда и большой луковицы, для чего порежте луковицу кружочками, поместите в глубокую чашку, залейте медом и оставьте на 10-12 часов. Процедите и принимайте по столовой ложке смеси 4-5 раз в день.

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна