На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
загар :   естественный загар    автозагар    загар в солярии    косметические средства для загара    как сохранить загар 
Главная      загар      загар в солярии

Загар в солярии

Между загаром в солярии и загаром под естественными солнечными лучами практически нет различий, ведь процесс пигментации кожи в обоих случаях происходит одинаково. Приобретённый в солярии загар сохраняется столько же времени, сколько и природный. Загорать в солярии можно круглый год вне зависимости от погоды, климатического пояса и времени суток - в этом его главное преимущество. Кроме того, сеанс в солярии позволяет сэкономить драгоценное время. Известно, что всего 20 минут проведённые под лампами солярия сопоставимы по своему эффекту с несколькими часами пребывания на пляже в жаркий солнечный день.

Под действием ультрафиолетовых ламп солярия в организме человека образуется витамин D. Он просто необходим для усвоения кальция и фтора, которые отвечают за укрепление мышц и костей. Ультрафиолетовые лучи активизируют обмен веществ, кровообращение, эндокринную деятельность. Укрепление иммунитета и хорошая профилактика простудных заболеваний - не менее веская причина, чтобы позволить себе загорать в солярии. Перед поездкой на отдых к морю рекомендуется посетить солярий, несколько сеансов прекрасно подготовят бледную кожу к активному солнцу жарких стран. Кстати, вредное гамма-излучение солнечных лучей в современных соляриях отсутствует, в этом отношении они безопасны.

Солярий может помочь в борьбе с прыщами. Под действием ультрафиолетовых лучей высыпания на коже подсыхают и исчезают, кожа становится не просто загорелой, а здоровой. В некоторых случаях загар может оказать противоположный эффект на сильно воспалённую кожу, её состояние может значительно ухудшиться. Ультрафиолетовые лучи приносят пользу и при лечении других кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Если вы хотите использовать солярий в лечебных целях, то не поленитесь предварительно посоветоваться с врачом. Также стоит обратиться за консультацией к врачу при наличии дефектов кожи, таких как пигментные пятна или крупные родинки.

Злоупотреблять загаром в солярии не стоит, ведь чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением ускоряет процесс старения кожи. Это общеизвестный факт и вам не следует об этом забывать. Используйте защитные кремы для загара. Незащищённая специальными средствами кожа обезвоживается, становится сухой, мелкие морщинки на лице становятся более заметными. Обычными солнцезащитными кремами, даже с высокой степенью защиты, в солярии пользоваться нельзя. Существует профессиональная косметика, предназначенная для соляриев. Для лица предусмотрен особый крем.

Несмотря на очевидные плюсы загара в солярии, существуют и противопоказания. Загорать в солярии не рекомендуется женщинам во время беременности, при гинекологических заболеваниях, если вы принимаете гормональные или противозачаточные средства, если вы страдаете сахарным диабетом, при заболеваниях щитовидной железы. К противопоказаниям также относятся заболевания почек, печени, проблемы с сердцем и сосудами. Прежде чем отправиться в солярий, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Время загара в солярии зависит от типа и состояния вашей кожи. Необходимо учесть и технические характеристики, такие как мощность и количество ламп. Первый сеанс должен длиться не более 3-5 минут, последующее количество сеансов и их продолжительность определяются индивидуально. Не загорайте два дня подряд, делайте перерывы между сеансами. Если вы довольны получившимся оттенком загара, то для его поддержания можно загорать 1-2 раза в неделю.

Будьте осторожны!

Повальное увлечение соляриями в цивилизованных странах с умеренным и холодным климатом в последние годы особенно беспокоит врачей, онкологов и дерматологов. Официально Министерство зравоохранения вообще не рекомендует приобретать загар таким способом. По данным Всемирной организации здравоохранения, у людей, которые начали пользоваться солярием до 35 лет, почти вдвое больше шансов заболеть меланомой или плоскоклеточным раком кожи. Сегодня ВОЗ приравнивает искусственный загар к таким однозначно вредным привычкам, как табакокурение. В июле 2009 года международная группа по изучению рака (International Agency for Research on Cancer) рекомендовала ВОЗ включить загар в группу особо опасных канцерогенов и ужесточить требования к соляриям.

Некоторые государства уже ввели законодательные ограничения, касающиеся соляриев. В большинстве штатов США детям до 16 вход строго воспрещен, подобный закон принят и в Великобритании, Франции. Наконец, буквально в начале сентября 2009−го и немецких подростков лишили возможности легально пользоваться соляриями. Планка установлена на уровне 18 лет. Штраф администрации салонов с искусственным загаром, которые решат заработать на несовершеннолетних клиентах, достигает в Европе €50 тыс.

 

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна