На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
загар :   естественный загар    автозагар    загар в солярии    косметические средства для загара    как сохранить загар 
Главная      загар      естественный загар

Естественный загар

Отпуск, море, загар – эта цепочка ассоциаций выстраивается почти мгновенно. Большинство из тех, кто отправляется к морю, копят деньги на поездку, заранее закупают необходимые на отдыхе вещи и одежду. Однако для того, чтобы Вы смогли похвастаться красивым и ровным загаром, нужно подготовиться заранее.

Всем известно, что пребывание под солнечными лучами является стрессом для любой кожи. Особенно следует это помнить тем, кому уже за тридцать. Однако и для молодых людей чрезмерное увлечение пребыванием на солнце чревато пересушиванием кожи и появлением первых морщин.

Каков же механизм действия солнечных лучей на кожу человека?  

Солнце способно излучать три вида ультрафиолетовых лучей.

Первые (А-лучи) действуют таким образом, что, достигнув глубоких слоев кожи, снижают ее упругость, тем самым, вызывая естественное старение. Высокая активность этих лучей вызывает рак кожи. Негативное действие не заставит себя долго ждать – у человека появляются пигментные пятна, образуются морщины, веснушки.

Второй тип лучей (В-лучи) вызывают рак кожи и становятся причиной ожогов. Ожог – это не просто проходящее явление, как считают многие. Этот процесс дает больше шансов заболеть меланомой – одной из форм рака кожи.

Третий тип лучей (С-лучи) действуют более осмотрительно, но в то же время наименее опасно для здоровья. Эти лучи своим действием провоцируют появлению свободных радикалов (они понижают способность клеток кожи регенерироваться и вызывают солнечный ожог). Действия лучей ощутимы не сразу, лишь со временем у человека образуютсяранние морщины, может начаться рак кожи.

Как видите, основное действие переизбытка солнечных лучей направлено на старение кожи. Но только переизбытка! Ведь никто не утверждает, что загорать вредно! Напротив, пока есть возможность (отпуск, лето, выходные) надо ею пользоваться. Ведь с солнечными лучами в организм поступает витамин «Д», поступает дополнительная энергия, тепло, повышается иммунитет, улучшается кровообращение.

Организм человека будет остро нуждаться в этом зимой. Кроме этого, солнечные лучи полезны для зубов, костей, гормональной системы. Так же под действием солнца наступают улучшения, если есть псориаз или угревая сыпь. Так что остается всего лишь правильно воспользоваться шансом.

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна