На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
волосы и ногти :   типы и виды волос    блеск волос    выбор шампуня    как ускорить рост волос    лечение волос    витамины для волос    стрижки и тип лица    народные средства по уходу за волосами    уход за ногтями    почему ногти слоятся    дизайн ногтей    наращивание ногтей    педикюр дома    маникюр дома 
Главная      волосы и ногти      маникюр дома

Маникюр дома

В круговороте повседневных дел и забот не всегда удаётся выкроить время для визита к профессиональному мастеру по маникюру. Однако это не повод для грусти, ведь ухаживать за своими руками и ногтями можно и дома. Вы можете придать своим рукам более привлекательный вид, если регулярно будете делать маникюр.

Любая женщина может сделать маникюр самостоятельно в домашних условиях. Для проведения этой процедуры запаситесь набором необходимых инструментов, вам понадобятся: щёточка для чистки ногтей, пилочка для обработки для ногтей, пилочка для полировки, тонкая деревянная палочка для удаления кутикулы, а так же средство для удаления кутикулы и крем для рук. Для завершающего этапа маникюра вам потребуется бесцветная основа для лака, цветной лак, закрепитель. Маникюр рекомендуется делать раз в неделю.

  1. Специальным средством удалите остатки старого лака.
  2. Воспользуйтесь щёточкой, чтобы вычистить грязь под ногтями.
  3. Вымойте руки в тёплой воде, вытрите насухо мягким полотенцем.
  4. Придайте ногтям желаемую форму пилочкой для ногтей. Держите пилочку под небольшим углом к краю ногтя, направляйте пилочку от краёв к центру ногтевой пластины. Не спиливайте глубоко уголки ногтей, это может вызвать воспалительный процесс.
  5. Ногти лучше подпиливать пилочкой, а не обрезать ножницами. От использования ножниц на ногтях могут образоваться трещины.
  6. Не стоит оставлять ногти слишком длинными, так длинные ногти легко ломаются. Если ногти немного длиннее кончиков пальцев, то такую длину легче поддерживать, а ногти реже ломаются.
  7. Полировальной пилочкой аккуратно отполируйте ногти, это вызывает прилив крови к ногтям, способствует их росту и укрепляет.
  8. На основание каждого ногтя нанесите специальное средство для удаления кутикулы, это может быть жидкость, крем или лосьон. Через несколько минут осторожно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.
  9. Перед нанесением лака вытрите ногти, следов крема или лосьона на них не должно оставаться, иначе лак ляжет неровно и не сможет прочно закрепиться.
  10. Нанесите на ногти бесцветную основу для лака. Основа для лака предотвращает появление на ногтях жёлтых пятен. Кроме того, благодаря такой основе лак будет держаться намного дольше.
  11. Подождите несколько минут, пока базовая основа под лак высохнет.
  12. Нанесите на ногти цветной лак тонким слоем. Начинайте с мизинца, широким мазком наносите лак по центру ногтя от основания до кончика, двумя лёгкими мазками закрасьте ноготь с обоих боков. Избыток лака при необходимости снимайте кисточкой.
  13. Заключительный этап маникюра - нанесение закрепителя для лака, это придаст основному цветному слою лака дополнительный блеск и позволит дольше сохранить маникюр в безупречном состоянии.

Вы можете самостоятельно выполнить оригинальный дизайн ногтей. Если вы не уверены в собственных художественных способностях, то воспользуйтесь для этой цели специальными переводными картинками и стразами. Просто закрепите их поверх высохшего лака, получится красиво и эффектно.

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна