На главную Здоровье женщины
 
новости
   
здоровье
   
красота
   
психология
   
беременность
   
Интернет портал о Женском здоровье   Поиск по сайту Карта сайта Отправить сообщение
 
  Ответы на вопросы посетителей

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Форум о женском здоровье

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
  Актуальные темы

Здравствуйте. У меня срок 12 недель. Подскажите сколько ккал. в день нужно съедать и что из продуктов приоритетно.
 
 
 
женское здоровье
гинекология
контрацепция
аборт
маммология
болезни
массаж
варикоз
красота
косметология
пластическая хирургия
лазерная хирургия
уход за лицом
уход за телом
макияж
волосы и ногти
диеты и похудение
фитнес и спорт
парфюмерия и аромотерапия
загар
психология
психология отношений
женская психология
психологические тесты
беременность
планирование
календарь беременности
роды
реклама
 
уход за лицом :   идеальный цвет лица    средства для умывания    уход за кожей век    как подобрать крем    уход зимой    уход за губами    маски для лица    чистка лица    гимнастика для лица    массаж лица    борьба с морщинами    проблемы сухой кожи    удаление волос на лице    проблемная кожа    лечение угревой сыпи    домашние средства для ухода за кожей лица 
Главная      уход за лицом      идеальный цвет лица

Идеальный цвет лица

Мечта и стремление каждой девушки — иметь чистую, гладкую кожу без изъянов. Как же этого добится и на какие немыслимые ухищрения пойти ради этого. Наверняка каждой моднице известно, что кожу необходимо защищать от внешнего воздействия окружающей среды, периодически использовать увлажняющие, отшелушивающие, питающие, стимулирующие, успокаивающие и многие многие другие средства. Однако не все так сложно, как может показатся на первый взгляд.  Рассмотрим несколько не сложных, но в тоже время эффективных правил по уходу за кожей лица и быть может их регулярное выполнение поможет сбыться мечте об идеальной внешности.

  1. Необходимо употреблять достаточное количество воды

    Молодость и здоровье организма обусловлены обменными процессами, происходящими в организме человека. Для многих наверное не секрет, что при старении клетки организма начинают хуже усваивать воду, что в сою очередь и приводит к их увяданию и гибели. Поэтому чтобы в организме не было нехватки жидкости нужно пить как можно больше чистой воды . Это будет способствовать увлажнению кожи изнутри, а так же благотворно повлияет на организм в целом. Однако не нужно забывать, что данная рекомендация актуальна не только в жару, но и в холодное время года.

  2. Нельзя забывать о чистке лица

    Каким бы напряженным не был день и как бы вы не устали, перед сном необходимо обязательно смыть дневной макияж и нанести питательный или увлажняющий крем (в зависимости от типа кожи и времени года). Ни в коем случае нельзя наносить крем на загрязненную кожу, перед этим она должна быть тщательно очищена. И еще один совет - никогда не пользуйтесь средствами личной гигиены и косметикой принадлежащих другому человеку, не забывайте, что это предметы для индивидуального пользования и вам они могут принести больше вреда, чем пользы.

  3. Волосы – источник грязи для лица

    Пыль и грязь быстро оседает на волосах, поэтому, при нанесении средства для укладки волос, убирайте волосы от лица. Это может загрязнять лицо и вызывать раздражение кожи.

  4. Специализированными косметическими процедуры нельзя злоупотреблять (хорошо все то, что в меру.

    Многие думают, что каждодневное пребывание в косметических солонах и проведение разннообразных процедур избавят от проблем с кожей лица. Однако как показывает практика и здравый смысл специализированный косметические процедуры лучше проводить не чаще двух раз в месяц. Кожа должна сама вырабатывать собственный защитный слой и иметь дружественную микрофлору, а частые чистки и пилинги могут скорее негативно чем положительно отразится на состоянии Вашей кожи.

  5. Благотворное влияние на кожу оказывает нанесение на ночь подходящего крема для ее увлажнения, питания и восстановления.

    Не забывайте увлажнять кожу на ночь. Кожа обновляется и восстанавливается во время сна, поэтому на ночь о ней следует особенно позаботиться. Существуют ночные кремы для кожи. Они питают и увлажняют Вашу кожу во время сна.

  6. Натуральные, домашние рецепты были и остается самыми лучшими и щадящими средствами по уходу за кожей

    Разнообразные маски из фруктов, овощей, ягод, молока, натуральные крема на растительном или животном масле и много других хитростей и рецептов наших бабушек и мам очень полезно для кожи.

  7. Сон благотворно сказывается на состоянии кожи лица

    Полноценный сон, это самый простой способ выглядеть отдохнувшей.  Следы бессонной ночи не скроют никакие косметические средства. У человека имеется ежедневная потребность спать не менее 7-8 часов в сутки. Это сохраняет кожу упругой и предотвращает появление морщин.

  8. Еще один эффективный рецепт - это прогулки на свежем воздухе

Приведенные выше правила достаточно просты и не требуют каких то особых финансовых или физических затрат, однако их систематическое и коррекное выполнение поможет Вам всегда оставаться красивой и любоватся идеальным цветом своей сияющей кожи.

Опубликовать в блоге:

 
новости
22.11.12

Программа "Женское здоровье" стартовала в Обнинске... далее

07.04.09

Миома - доброкачественное разрастание мышечного слоя матки... далее

02.04.09

Гинекология - это наука о женщине, изучающая нормальную... далее

Все новости
реклама
       новости        реклама на сайте        обратная связь        карта сайта        ответы на вопросы       
  На главную - Здоровье женщины © 2009-2016 Здоровье Женщины - интернет портал о Женском здоровье www.health-woman.ru Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  
 
Интернет проект компании Медицина Онлайн www.medicine-online.ru
При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна